Η «Σταφυλοθεραπεία» είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αποτοξίνωσης.
Πρόκειται για μια μονοφαγική δίαιτα (τρώτε μόνο σταφύλια) η οποία βοηθάει στην αποτοξίνωση, στην τόνωση και στην αναζωογόνηση του οργανισμού.
Τα σταφύλια είναι πλούσια σε νερό, περιέχουν γλυκόζη, φρουκτόζη, μεταλλικά στοιχεία, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, πηκτίνη, οργανικά οξέα, βιταμίνες, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και ανθοκυάνες.
Αποτοξίνωση με Σταφύλια
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ένα μέρος του φωσφόρου που περιέχονται στα σταφύλια είναι με τη μορφή λεκιθίνης, η οποία είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο.
Ο σκοπός της σταφυλοθεραπείας είναι να αποτοξινώσει το ήπαρ, το έντερο, τα νεφρά, να θεραπεύσει γαστρεντερικά προβλήματα, τη δυσκοιλιότητα, τις ρευματικές παθήσεις, την ουρική αρθρίτιδα και την υπέρταση.
Επίσης, βοηθάει στην απώλεια κιλών και στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών χαρίζοντας σας ένα λαμπερό δέρμα.
Στη διάρκεια της αποτοξίνωσης μπορείτε να τρώτε διάφορες ποικιλίες σταφυλιών και μέχρι 2 κιλά την ημέρα.
Η «Σταφυλοθεραπεία» μπορεί να διαρκέσει από 3 ημέρες μέχρι 2 βδομάδες.
Η εφαρμογή της δίαιτας για 3 ημέρες θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μέχρι και 2 κιλών, ενώ αν την εφαρμόσετε για 7 ημέρες μπορεί να χάσετε μέχρι και 5 κιλά.
Καθημερινά τρώτε μόνο σταφύλια, μέχρι και 2 κιλά.
Φροντίστε να χωρίσετε την ποσότητα σε 4-5 γεύματα ώστε να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.
Στη διάρκεια της αποτοξίνωσης δεν επιτρέπονται: Αναψυκτικά, Αλκοόλ, Ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες.
Καλό θα είναι να αποφύγετε τον καφέ και να προτιμήσετε τα ροφήματα από διάφορα βότανα.
Αποτοξίνωση με Σταφύλια
Προσοχή
Η Δίαιτα με Σταφύλι δεν συνιστάται:
Σε άτομα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, λαμβάνοντας υπόψη το υψηλό ποσοστό της γλυκόζης που περιέχουν τα σταφύλια.
Σε άτομα που πάσχουν από διαταραχές του εντέρου και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, θα πρέπει, πριν ξεκινήσετε να συμβουλευτείτε τον Iατρό σας.
Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθείστε ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.
