Ετοιμάζεσαι να κοιμηθείς και θες να πιεις ένα ζεστό τσάι για να ζεσταθείς αλλά και γιατί έχεις και κάποιες μικρο-ενοχλήσεις στο λαιμό. Σκέφτεσαι όμως ότι το τσάι μάλλον θα σε κρατήσει ξάγρυπνη, περίπου σαν να έπινες ένα καφέ και λες να το αφήσεις…
- Advertisement -
Υπάρχει τρόπος όμως να κάνεις το τσάι σου decaffeine και να μπορείς να το απολαύσεις κάθε ώρα της ημέρας χωρίς να χάνεις τον ύπνο σου. Αφού λοιπόν βουτήξεις το φακελάκι σε ένα φλυτζάνι ζεστό νερό, άφησε το για 30 δευτερόλεπτα και έπειτα βούτηξε το φακελάκι σε μια άλλη κούπα, με επίσης ζεστό νερό. Αυτό το κόλπο θα διώξει το 90% της καφεΐνης αλλά όχι και τα υπόλοιπα συστατικά. Αν για παράδειγμα πίνετε πράσινο τσάι δεν πρόκειται να χάσετε τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
πηγη:http://www.infokids.gr
