Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου. Στο πλαίσιό της, το Περιφερειακό Τμήμα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Τρικάλων διοργάνωσε, σήμερα, με επιτυχία (11:00 – 14:00), εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τον Σακχαρώδη Διαβήτη στον πεζόδρομο Ερυθρού Σταυρού μπροστά από τα Γραφεία του.
Η δράση -στην οποία ανταποκρίθηκαν πολλοί ντόπιοι κι επισκέπτες– περιελάμβανε:
– Βιωματική εκπαίδευση στην υγιεινή και ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή με την χρήση εκπαιδευτικών προπλασμάτων.
– Test ταχείας ανίχνευσης γλυκόζης αίματος (test σακχάρου)
– Διανομή έντυπου ενημερωτικού υλικού
Στόχος η πρόληψη, η καλύτερη διαχείριση του διαβήτη μέσα από την ενημέρωση και την εκπαίδευση για την καλή γνώση των συμπτωμάτων και των παραγόντων κινδύνου όλων των τύπων ΣΔ.
Στο έντυπο που μοιράζονταν στο κοινό αναγράφονταν πολλά και διαφωτιστικά στοιχεία.
Συγκεκριμένα:
-Ένας στους δέκα ενήλικες παγκοσμίως ΖΕΙ με σακχαρώδη διαβήτη. Ένας στους δύο ενήλικες δεν γνωρίζει ότι έχει διαβήτη.
Αναγνώρισε τα συμπτώματα του Σακχαρώδους Διαβήτη
-Πολυδιψία – υπερβολική δίψα
-Πολυουρία – συχνή ούρηση
-Πολυφαγία – αυξημένο αίσθημα πείνας
-Ανεξήγητη απώλεια βάρους
-Αίσθημα κόπωσης
-Μούδιασμα στα άκρα
-Συχνές λοιμώξεις
Πρόληψη
-Ισορροπημένη Μεσογειακή Διατροφή
-Καθημερινή σωματική άσκηση
-Διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα
-Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ
-Περιοδικός ιατρικός και εργαστηριακός έλεγχος
-Έλεγχος διαβήτη κατά την κύηση
Η πρώιμη διάγνωση προλαμβάνει τις επιπλοκές.
Δείτε τι κατέγραψε ο φακός του trikalaola.gr
