Συστατικά
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1 ώριμο αχλάδι ή μήλο, ψιλοκομμένο
- 2 φλ. ψιλοκομμένα φύλλα λάχανο
- ½ φλ. χυμό πορτοκαλιού κρύο
- ½ φλ. κρύο νερό
- 12 παγάκια
- 1 Κ λιναρόσπορο
Βήματα
- Βήμα 1
Τοποθετείτε τις μπανάνες, το αχλάδι (ή το μήλο), το λάχανο, το χυμό πορτοκαλιού, το νερό, τα παγάκια και το λιναρόσπορο σε ένα μπλέντερ και αλέθετε μέχρι να γίνει ένα λείο μίγμα.
- Advertisement - - Βήμα 2
Φυλάγετε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη.
