Πέρα από το κομμάτι της φυσικής κατάστασης, στον Α.Ο.Τρίκαλα δίνουν ιδιαίτερη έμφαση και σε εκείνο της μυικής ενδυνάμωσης και για το λόγο αυτό, οι «κυανέρυθροι» , που διανύουν τη 12η ημέρα της προετοιμασίας τους στο Καρπενήσι, βρέθηκαν το πρωί και πάλι στο γυμναστήριο.
Εκεί χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, με το πρώτο, υπό τις οδηγίες του Σήφη Μωυσίδη να πραγματοποιεί ασκήσεις στην αίθουσα βαρών, ενώ το δεύτερο, υπό τις οδηγίες του Κώστα Γιάννη, ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων και εναλλάξ.
Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε υπό το βλέμμα του Περικλή Αμανατίδη, ο οποίος μένει ιδιαίτερα ικανοποιημένος από την προσπάθεια των ποδοσφαιριστών του, διαπιστώνοντας μάλιστα μεγάλη βελτίωση, ειδικά στον τομέα της φυσικής κατάστασης, αυτές τις ημέρες, που η ομάδα βρίσκεται στην Ευρυτανία.
Το απογευματινό πρόγραμμα για τον Α.Ο.Τρίκαλα, περιλαμβάνει προπόνηση στο αθλητικό κέντρο Καρπενησίου.
